元気な長寿者達（日本人）

[takeoinishie]

昨日、TBSの番組「この差って何ですか？」を視聴しました。
飯田酉之助氏（茨城）は109歳の現在でも、アイロンがけや庭の手入れ等を難なくこなしていらっしゃいました。身体も頑丈な様で、109年間一度も骨折したことがないとのことです（実際に骨の強度を測定していましたが、骨粗鬆症とは無縁との測定結果が出ていました）。
必ずゴマを加えて食べるというのが食事法だそうで、100年以上その食事法を続けていらっしゃるそうです。